女生在生理期时，吃以下食物可能会恢复得快一些：
1.富含铁的食物：经血会导致铁的流失，因此在生理期，女性需要摄入足够的铁来预防贫血。富含铁的食物包括红肉、家禽、豆类、绿叶蔬菜等。
2.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。在生理期，女性可以选择摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品、坚果等。
3.富含维生素的食物：维生素有助于身体更好地吸收铁和其他营养素。在生理期，女性可以选择摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等，以及富含维生素E的食物，如坚果、种子等。
4.富含膳食纤维的食物：膳食纤维有助于维持肠道健康，预防便秘。在生理期，女性可以选择摄入富含膳食纤维的食物，如全麦面包、糙米、燕麦、豆类、蔬菜等。
5.温热的食物：生理期时，女性的身体比较虚弱，应该避免食用生冷的食物。温热的食物有助于温暖身体，缓解生理期的不适症状。例如，姜汤、红糖水、热牛奶等。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果女性在生理期出现严重的不适症状，如剧烈的腹痛、大量出血等，应该及时就医。