转氨酶升高可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肝脏疾病：如病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病等。如果是肝脏疾病引起的转氨酶升高，需要进一步检查和治疗。
治疗建议：如果是病毒性肝炎，需要进行抗病毒治疗；如果是脂肪肝，需要注意饮食和运动，必要时进行药物治疗；如果是酒精性肝病，需要戒酒。
2.药物性肝损伤：某些药物可能会导致转氨酶升高，如抗生素、抗结核药、降脂药等。如果是药物性肝损伤，需要停用可疑药物，并在医生的指导下进行保肝治疗。
治疗建议：可使用护肝片、双环醇片等药物进行治疗。
3.其他原因：如熬夜、疲劳、剧烈运动、饮酒、怀孕等也可能导致转氨酶升高。如果是其他原因引起的转氨酶升高，需要注意休息，避免饮酒和剧烈运动，过一段时间后再复查。
其他建议：在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、避免熬夜等。
总之，转氨酶升高需要引起重视，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，需要注意休息，避免饮酒和剧烈运动，定期复查肝功能。