转氨酶偏高的原因及应对方法如下：
1.肝脏疾病：如病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝等，可能导致转氨酶升高。此时需要进一步检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。
2.药物性肝损伤：某些药物可能会引起转氨酶升高，如抗生素、抗结核药、降脂药等。如果是药物引起的，需要调整用药或停药。
3.饮酒：长期或大量饮酒可能导致转氨酶升高。建议戒酒。
4.肥胖：脂肪肝是引起转氨酶偏高的常见原因之一。需要控制体重，合理饮食，增加运动量。
5.其他：过度劳累、熬夜、剧烈运动、怀孕等也可能导致转氨酶偏高。此时需要注意休息，避免上述因素。
如果发现转氨酶偏高，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，需要注意饮食清淡，避免饮酒，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。