路由器对人体有辐射，但这种辐射属于非电离辐射，对人体的影响非常小，基本可以忽略不计。
非电离辐射包括紫外线、可见光、红外线、无线电波和微波等。与电离辐射不同，非电离辐射的能量较低，不足以打破化学键或引起细胞突变。路由器所产生的电磁辐射主要是无线电波，其功率相对较弱，而且在使用过程中距离人体较远，因此对人体的影响非常有限。
尽管路由器辐射对人体的影响较小，但长时间暴露在强电磁辐射环境下可能会对人体健康产生一些潜在影响，如：
眼睛疲劳：长时间注视电脑、手机或路由器等电子设备的屏幕可能导致眼睛疲劳、干涩或视力下降。
睡眠问题：电子设备发出的蓝光可能干扰睡眠，导致入睡困难、睡眠质量下降。
心理压力：过度使用电子设备可能导致心理压力增加、焦虑和抑郁等情绪问题。
为了减少路由器辐射对人体的影响，可以采取以下措施：
保持距离：使用路由器时，尽量保持一定的距离，避免长时间近距离接触。
合理安排使用时间：控制使用电子设备的时间，避免过度依赖。
注意眼睛保健：定期休息，远离电子设备，进行眼部保健操或热敷。
选择合适的位置：将路由器放置在通风良好、远离人体的位置，避免在床头或枕边使用。
需要强调的是，对于一般人群来说，不必过于担心路由器辐射对健康的影响。如果对路由器辐射仍有疑虑，可以咨询专业的医疗机构或相关专家，以获取更详细和个性化的建议。同时，保持健康的生活方式，均衡饮食、适量运动和良好的睡眠对于整体健康更为重要。