上颚长了个小疙瘩，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.口腔溃疡：口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，可能会在上颚形成小疙瘩。通常会伴有疼痛、红肿等症状。可以使用口腔溃疡贴片、漱口水等缓解症状，同时注意口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物。
2.黏液腺囊肿：黏液腺囊肿是由于黏液腺导管阻塞，导致黏液潴留而形成的囊肿。通常表现为透明的小疙瘩，无明显症状。如果囊肿较小，可以观察一段时间，可能会自行消退。如果囊肿较大或影响口腔功能，可以通过手术切除。
3.乳头状瘤：乳头状瘤是一种良性肿瘤，通常由病毒感染引起。在上颚生长的乳头状瘤可能会出现小疙瘩状的突起，有时会伴有出血、疼痛等症状。治疗方法通常是手术切除。
4.口腔癌：口腔癌是一种恶性肿瘤，也可能在上颚形成小疙瘩。除了疙瘩外，还可能伴有口腔疼痛、出血、溃疡、麻木等症状。如果发现上颚有小疙瘩，且持续不愈，或者伴有其他异常症状，应及时就医，进行口腔检查、病理活检等，以明确诊断。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况需要根据个人的症状、体征、病史等综合判断。如果上颚长了小疙瘩，建议及时就医，以便明确诊断，采取合适的治疗方法。同时，应注意保持口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，避免吸烟、饮酒等，以减少对口腔黏膜的刺激。