口腔上颚长了个小疙瘩，可能是以下原因引起：
1.创伤或刺激：进食时不小心咬伤口腔黏膜，或长期食用辛辣、刺激性食物，可能导致口腔上颚黏膜受损，形成小疙瘩。
2.感染：细菌、病毒或真菌等感染口腔黏膜，也可能引发炎症，形成疙瘩。
3.口腔疾病：如口腔溃疡、口腔炎、扁平苔藓等，可能导致口腔上颚出现疙瘩。
4.良性肿瘤：口腔上颚的小疙瘩也可能是良性肿瘤，如乳头状瘤、纤维瘤等。
5.恶性肿瘤：口腔癌等恶性肿瘤也可能在口腔上颚形成疙瘩。
针对不同的原因，治疗方法也有所不同。如果疙瘩较小，没有明显症状，可以先观察一段时间，注意保持口腔卫生，避免食用刺激性食物。如果疙瘩持续不消失或逐渐增大，或伴有疼痛、出血、溃疡等症状，应及时就医，进行相关检查，如口腔镜检查、病理活检等，以明确疙瘩的性质，并采取相应的治疗措施。
在就医前，应避免自行用药或使用偏方治疗，以免延误病情。同时，应注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，避免食用辛辣、刺激性食物，减少对口腔黏膜的刺激。如果有吸烟、饮酒等不良习惯，应尽量戒除。