慢性咽炎是一种常见的上呼吸道疾病，以下是关于慢性咽炎的治疗方法和预防建议：
治疗方法：
1.去除病因：避免接触致病因素，如粉尘、有害气体等，改变不良生活习惯，如过度用嗓、吸烟等。
2.中医中药：中医认为慢性咽炎与阴虚火旺有关，治疗方法为滋阴降火。可使用增液汤加减，也可用双花、麦冬、胖大海等中药代茶饮。
3.局部治疗：使用含漱液漱口，如复方硼砂液、洗必泰漱口液等；含服溶菌酶片、杜灭芬喉片等含片；进行雾化或熏气治疗。此外，对于咽后壁淋巴滤泡增生明显者，可考虑手术治疗，但手术不是主要治疗方法。
预防：
1.预防急性咽炎反复发作，注意气候变化，及时增减衣物，避免感冒。
2.保持健康规律的作息，适当进行体育锻炼，提高自身免疫力。
3.保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。
4.避免烟酒刺激，减少对咽部的刺激。
5.积极治疗鼻部、鼻窦、鼻咽部等部位的慢性炎症，以及胃食管反流、慢性支气管炎等疾病。
6.改善工作和生活环境，减少粉尘、有害气体等对咽部的刺激。
7.教师、歌唱者等职业人群，应注意正确的发声方法，避免过度用嗓。
需要注意的是，具体的治疗方法应根据个体情况而定，在医生的指导下进行治疗。同时，预防慢性咽炎的发生也非常重要，通过改变生活习惯和积极治疗相关疾病，可以有效降低慢性咽炎的发生率。