除口臭的十大方法

1、积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。2、睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。3、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。4、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于去除口臭。5、平时注意保持口腔湿润、勤喝水可去除口臭。6、养成饭后漱口的习惯有益于去除口臭，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉