腿肿脚肿可能是多种疾病的前兆，以下是一些可能的原因：
1.心脏疾病：如心力衰竭，会导致静脉回流受阻，引起下肢水肿。
2.肝脏疾病：肝硬化时，门静脉压力升高，会导致腹水和下肢水肿。
3.肾脏疾病：如肾炎、肾病综合征等，会导致蛋白尿，引起水肿。
4.营养不良：长期营养不良，会导致低蛋白血症，引起水肿。
5.内分泌疾病：如甲状腺功能减退，会导致黏液性水肿。
6.药物：某些药物，如硝苯地平、氢氯噻嗪等，会引起水肿。
7.其他：如深静脉血栓形成、下肢静脉曲张、贫血、特发性水肿等。
如果出现腿肿脚肿，需要及时就医，进行相关检查，如心电图、肝功能、肾功能、甲状腺功能、血常规等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在就医前，可以采取以下措施：
1.休息：避免长时间站立或行走，休息时抬高下肢，以促进血液回流。
2.饮食：低盐饮食，避免食用腌制食品。
3.穿着：穿着宽松的衣物和鞋子，避免过紧的衣物和鞋子影响血液循环。
需要注意的是，不同原因引起的腿肿脚肿，治疗方法不同。在就医前，不建议自行使用药物治疗，以免延误病情。同时，对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，腿肿脚肿的原因可能更为复杂，需要更加注意。如果腿肿脚肿持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、胸痛、腹痛等，应及时就医。