女性总想排尿但每次尿量较少，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛等症状。可通过尿常规等检查明确诊断。治疗通常采用抗生素，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。同时，应注意多喝水，促进排尿，有助于病情恢复。
2.膀胱过度活动症：这是一种以尿急为主要症状的综合征，常伴有尿频和夜尿症状，但无泌尿系统感染或其他明确的病理改变。可通过尿动力学检查等明确诊断。治疗方法包括行为训练、药物治疗等，常用药物有托特罗定、索利那新等。
3.尿道狭窄：尿道狭窄可导致排尿不畅，出现尿频、尿急、尿不尽等症状。可通过尿道造影等检查明确诊断。治疗方法包括尿道扩张、尿道内切开等。
4.其他原因：如前列腺增生、神经源性膀胱等也可引起类似症状。
此外，女性在日常生活中应注意以下几点：
1.保持良好的个人卫生习惯，勤换内裤，避免憋尿。
2.多喝水，保持尿量在2000毫升以上，有助于冲刷尿道，预防感染。
3.避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒。
4.注意休息，避免过度劳累。
如果女性出现总想排尿但每次尿量较少的情况，建议及时就医，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。同时，应注意个人卫生，保持良好的生活习惯，有助于病情恢复。