手指甲发白可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和相关建议：
1.营养不良：缺乏某些营养素，如铁、维生素等，可能导致手指甲发白。建议保持均衡的饮食，摄入富含这些营养素的食物，如红肉、绿叶蔬菜、豆类等。
2.贫血：贫血是指甲发白的常见原因之一。如果怀疑贫血，应进行血液检查以确诊。医生可能会建议补充铁剂或其他营养素，或采取其他治疗方法，具体取决于贫血的类型和原因。
3.真菌感染：指甲感染真菌（灰指甲）可能导致指甲发白、变厚、易碎等症状。治疗通常包括使用外用或口服抗真菌药物。注意保持指甲清洁干燥，避免与感染者共用物品。
4.其他疾病：某些疾病，如银屑病、扁平苔藓等，也可能影响指甲的健康，导致发白。如果指甲发白伴有其他症状，如皮肤病变、疼痛等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
5.外伤：指甲受到外伤，如挤压、撞击等，可能导致指甲下淤血，从而使指甲发白。这种情况下，指甲可能会逐渐恢复正常，但需要注意保护指甲，避免再次受伤。
6.遗传因素：有些人可能天生指甲较薄、发白，这可能是遗传因素导致的。在这种情况下，指甲发白通常不会对健康造成太大影响，但可以咨询皮肤科医生或美容师，了解是否有适合的护理方法。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，如果指甲发白持续存在或伴有其他异常症状，最好咨询医生或皮肤科医生的意见。他们可以进行详细的检查，确定具体原因，并给出个性化的治疗建议。此外，保持良好的指甲护理习惯，如定期修剪指甲、避免过度使用指甲等，也有助于维持指甲的健康。