经常小腹痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因及相关建议：
1.女性生殖系统疾病：
盆腔炎性疾病：是女性小腹痛的常见原因之一，多发生在性活跃期的妇女。除了腹痛，还可能伴有阴道分泌物增多、发热等症状。如果怀疑有盆腔炎性疾病，应及时就医，进行妇科检查、超声检查等，以明确诊断。治疗通常包括抗生素治疗和物理治疗等。
子宫内膜异位症：是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，常见于卵巢、子宫骶骨韧带、子宫直肠陷凹等部位。子宫内膜异位症可导致痛经、性交痛、慢性盆腔痛等症状。诊断需要结合临床症状、妇科检查、超声检查、腹腔镜检查等。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
子宫肌瘤：是子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤，可引起月经量增多、经期延长、下腹坠胀、腹痛等症状。如果肌瘤较小，没有明显症状，可定期观察；如果肌瘤较大，或出现明显症状，应考虑手术治疗。
2.男性生殖系统疾病：
前列腺炎：是男性常见的疾病之一，可导致下腹疼痛、尿频、尿急、尿痛等症状。诊断需要结合临床症状、前列腺液检查、超声检查等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗等。
精索静脉曲张：是精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲，可导致阴囊内温度升高，影响精子生成。精索静脉曲张可引起阴囊坠胀、疼痛等症状，严重时可影响生育能力。如果怀疑有精索静脉曲张，应及时就医，进行精索静脉超声检查等。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
3.肠道疾病：
肠炎：是肠道炎症性疾病的总称，可由细菌、病毒、真菌等感染引起。肠炎可导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。如果怀疑有肠炎，应及时就医，进行大便常规、肠镜等检查，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、饮食调整等。
肠梗阻：是指肠内容物在肠道中不能顺利通过，导致肠道阻塞。肠梗阻可导致腹痛、呕吐、停止排气排便等症状。如果怀疑有肠梗阻，应及时就医，进行腹部X线或CT检查等，以明确诊断。治疗方法包括禁食、胃肠减压、灌肠等。
4.泌尿系统疾病：
膀胱炎：是膀胱炎症性疾病的总称，可由细菌感染引起。膀胱炎可导致尿频、尿急、尿痛、下腹痛等症状。如果怀疑有膀胱炎，应及时就医，进行尿液检查、尿培养等，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、多喝水等。
泌尿系统结石：是泌尿系统中形成的固体物质，可引起腰痛、腹痛、血尿等症状。如果怀疑有泌尿系统结石，应及时就医，进行超声检查、CT检查等，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、体外冲击波碎石、手术治疗等。
5.其他原因：
腹肌劳损：如果长期从事体力劳动或运动，可能导致腹肌劳损，引起腹痛。
腹部受凉：腹部受凉可导致胃肠道痉挛，引起腹痛。
心理因素：紧张、焦虑等心理因素也可能导致腹痛。
总之，经常小腹痛可能由多种原因引起，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免腹部受凉，避免过度劳累，保持心情愉悦。