同房以后小腹疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.生理因素：
同房时动作过于剧烈或姿势不当，可能导致腹部肌肉痉挛或牵拉，引起疼痛。
女性在排卵期或月经期间，由于卵子排出或子宫内膜脱落，可能会有小腹疼痛的感觉。
男性在同房时，前列腺会充血肿胀，可能会引起下腹不适或疼痛。
病理因素：
女性可能患有盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜异位症等妇科疾病，这些疾病可能导致同房时小腹疼痛。
男性可能患有前列腺炎、精囊炎等男科疾病，也可能引起同房时小腹疼痛。
其他可能的疾病包括肠道问题、泌尿系统感染等。
其他因素：
心理因素也可能影响同房时的舒适度，如焦虑、紧张等情绪可能导致肌肉紧张，引起疼痛。
避孕方式不当，如使用不合适的避孕套或节育环，也可能引起小腹疼痛。
如果同房后小腹疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、阴道出血、白带异常等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。以下是一些建议：
就医检查：医生可能会进行妇科检查、B超、血常规等检查，以确定疼痛的原因。
治疗方法：根据病因的不同，治疗方法也有所差异。可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
注意事项：
在治疗期间，应避免同房，以免加重病情。
注意个人卫生，保持外阴清洁。
饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
按照医生的建议进行治疗和复查。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、有基础疾病的人群等，在同房后出现小腹疼痛时，应更加谨慎。建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗和护理。
总之，同房后小腹疼痛可能是正常的生理现象，也可能是疾病的表现。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性的治疗。同时，注意个人卫生和生活习惯，有助于预防同房后小腹疼痛的发生。