让大姨妈快点来，可以尝试以下方法，但请记住，这些方法并非对每个人都有效，且使用任何方法前最好先咨询医生的建议。
1.调整生活方式：
保持良好的作息习惯，避免熬夜。
均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物。
适度运动，如散步、瑜伽等，可以帮助调节身体机能。
2.缓解压力：
学习有效的应对压力的方法，如冥想、深呼吸、放松训练等。
寻找适合自己的减压活动，如听音乐、阅读、旅行等。
3.注意保暖：
在生理期前后，注意腹部和脚部的保暖，避免着凉。
避免长时间浸泡在冷水中，如游泳、盆浴等。
4.药物治疗：
如果是由于疾病导致大姨妈推迟，需要根据具体情况进行治疗。
在医生的指导下，可以使用一些药物来调节月经周期，如孕激素、雌激素等。
对于青春期少女和更年期妇女，如果大姨妈推迟时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。此外，在使用任何方法促进大姨妈来潮之前，都应该了解自己的身体状况，并遵循医生的建议。同时，也要注意保持良好的心态，大姨妈的来潮与身体健康和心理状态密切相关。