去除脸上痘印和痘坑的方法包括饮食调理（多吃富含维他命 C、A 的蔬果，可配合中药调理）、消除痘印（自然消去或吃富含维他命 C、E 的食品及相关药片药丸加速消除）、避免留痘印（挑痘时勿挤，不同痘痘采取不同处理方式，正确挑痘方法为清洁皮肤后用小号针头挑出脓包并用冰块收敛毛孔）、注意防晒（炎症严重时用遮阳伞或帽子，否则涂隔离全波长紫外线的防晒霜），此外还温馨提示手术前要选择正规医院和专业医师并做好术前术后准备。
去除脸上痘印和痘坑的方法如下：
1.饮食调理
冬春季节饮食相对油腻且皮肤缺水易发痘痘，应尽量多吃富含维他命C、维他命A的蔬菜水果，如绿色蔬菜、猕猴桃、橙子等。
可寻求中药调理，如用具有清热排毒作用的中成药，配合西医治疗。
2.消除痘印
只要不是凹凸不平的痘疤，痘印一般会自然消去，但可能需要几年时间。
要加速消痘印，可吃一些富含维他命C、维他命E的食品，如适量果仁，或吃些维他命C药片、维他命E药丸。
3.避免留痘印
挑痘痘时，一定不要挤痘痘。
有些痘痘会痛并起脓包，这种痘痘不用挤也不用挑，过几天会自己脱落，只需涂一些外用药或祛痘护肤品。
另一种像小包、不会痛也不会化脓的痘痘，如果不严重，用祛痘产品能消退；但若很大、感觉很深，应去医院挑除。正确的挑痘方法为：先用酒精局部清洁皮肤，一手按住痘痘周围皮肤，一手用最小号的注射针头，在痘痘的“口”边拨弄，找出毛囊的生长方向，顺着此方向把皮下脓包挑出，然后用纱布包裹冰块按住，收敛毛孔。
4.注意防晒
痘痘皮肤一定要防晒，除非炎症特别严重，可改用遮阳伞或帽子防晒，否则一定要涂防晒霜，因为紫外线会刺激痘痘，使炎症更厉害。应选用能隔离全波长紫外线的产品。
温馨提示：在手术前选择一家正规的整形美容医院和一位有责任感的专业整形医师，同时做好术前术后准备，以保证手术安全及手术效果万无一失。