脸上突然长了很多雀斑，可能与多种因素有关，以下是一些常见的原因：
1.遗传因素：雀斑具有一定的遗传性，如果家族中有雀斑病史，那么自己患上雀斑的几率就会增加。
2.紫外线照射：紫外线会刺激皮肤产生黑色素，导致雀斑的形成。长期暴露在阳光下，或者使用不当的防晒产品，都可能使雀斑加重。
3.内分泌失调：女性的内分泌失调，如雌激素水平升高，可能会导致黑色素生成增加，从而引起雀斑。
4.生活习惯：长期熬夜、压力过大、饮食不规律等生活习惯，也可能影响内分泌，导致雀斑的出现。
5.药物因素：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响内分泌，导致雀斑的形成。
6.其他因素：妊娠、某些疾病（如肝炎、肾炎等）也可能导致雀斑的出现。
针对脸上突然长了很多雀斑的情况，以下是一些建议：
1.注意防晒：避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜、遮阳伞等防晒产品，减少紫外线对皮肤的伤害。
2.调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；保持饮食均衡，多吃富含维生素C、E的食物，少吃辛辣、油腻食物；减轻压力，保持心情愉悦。
3.寻求医疗帮助：如果雀斑严重影响美观，可以咨询皮肤科医生，了解更多治疗方法，如激光祛斑、光子嫩肤等。
4.避免使用可能导致雀斑的药物：如果正在使用某些药物，且出现了雀斑加重的情况，应咨询医生是否需要调整药物。
5.定期检查：如果雀斑是由于内分泌失调等疾病引起的，应定期进行检查，以便及时发现和治疗潜在的疾病。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在治疗雀斑时需要更加谨慎。孕妇和哺乳期妇女应避免使用可能对胎儿或婴儿有影响的治疗方法，如激光祛斑等。儿童的皮肤较为娇嫩，治疗雀斑时应选择温和、安全的方法，如防晒、饮食调整等。同时，家长应注意引导儿童养成良好的生活习惯，预防雀斑的发生。
总之，脸上突然长了很多雀斑可能是多种因素引起的，需要根据具体情况采取相应的治疗和预防措施。在治疗过程中，应注意选择安全、有效的方法，并遵循医生的建议。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于减轻雀斑的症状。