想要快速憋尿，可通过多喝水、多吃富含水分的食物、非糖尿病患者喝含糖量高的饮料，糖尿病患者多喝矿泉水等方法，憋尿做完 B 超后应及时排空尿液，以防长期憋尿引发膀胱炎等疾病。
想要快速憋尿，可以通过以下方法：
1.多喝水：多喝温开水可以增加膀胱储尿量，有助于快速憋尿。这是一种较为常见且有效的方法。
2.多吃富含水分的食物：适当吃一些富含水分的水果，如西瓜、梨、苹果等，能够促进尿液尽快生成，达到憋尿的目的。
3.喝含糖量高的饮料（非糖尿病患者）：对于非糖尿病患者，如果没有温开水，可以适当地喝含糖量高的饮料，如碳酸饮料。这类饮料有渗透利尿的效果，可让膀胱尽快存尿。
4.糖尿病患者的注意事项：糖尿病人做泌尿B超检测时，应多喝矿泉水，避免喝含糖分高的饮料，以防导致尿糖增高。
需要注意的是，憋尿做完B超之后，要及时将尿液排空。因为膀胱长期憋尿可能会引发膀胱炎等疾病，对身体健康造成不良影响。