脸上长闭合性粉刺的原因及应对方法
一、原因
1.内分泌失调
内分泌失调促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊阻塞，为闭合性粉刺的形成创造了先决条件。
2.睡眠不足
睡眠不足会导致新陈代谢失调，皮肤也由健康的弱酸性变成碱性，失去杀菌作用，导致细菌感染，从而引起闭合性粉刺。
3.皮脂腺发达
皮脂腺发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为闭合性粉刺。
4.消化系统问题
消化系统出现问题，如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现粉刺。
5.药物刺激
某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积，形成所谓“毒性暗疮”。
6.毛囊角化异常
正常情况下，老废角质会随着皮肤的新陈代谢而自然脱落，但如果毛囊口的角质层堆积过厚，使得皮脂分泌受阻，就会导致毛囊破裂，内含的角质栓即成为闭合性粉刺。
7.遗传因素
约有50%的闭合性粉刺患者有家族遗传史。
二、应对方法
1.做好皮肤清洁工作
选择适合自己肤质的洁面产品，早晚各洗一次脸，以去除皮肤表面的污垢和油脂，避免毛孔堵塞。但也不要过度清洁，否则会导致皮肤干燥和敏感。
2.注意饮食
少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜、水果和粗粮，保持大便通畅。此外，还应避免吸烟和饮酒。
3.规律作息
保持充足的睡眠和良好的心态，避免熬夜和过度紧张。
4.不要挤压粉刺
挤压粉刺会导致炎症扩散，留下疤痕和色素沉着。如果需要治疗，可以咨询医生或皮肤科医生的建议。
5.选择合适的护肤品
使用温和、无刺激的护肤品，避免使用油腻和厚重的化妆品，以免堵塞毛孔。
6.就医治疗
如果闭合性粉刺严重影响美观或引起不适，可以咨询医生或皮肤科医生的建议，进行治疗。治疗方法包括外用药物、口服药物、光疗等。
三、特殊人群提示
1.青少年
青少年由于皮脂腺分泌旺盛，容易出现闭合性粉刺。家长应注意孩子的饮食和作息习惯，避免给孩子过多的压力，鼓励孩子多参加体育锻炼，保持皮肤清洁。
2.孕妇
孕妇由于体内激素水平的变化，容易出现皮肤问题，包括闭合性粉刺。在选择护肤品和治疗方法时，应咨询医生的建议，避免使用对胎儿有影响的药物。
3.老年人
老年人由于皮肤代谢功能下降，容易出现皮肤干燥和皱纹，也可能会出现闭合性粉刺。在选择护肤品时，应选择滋润保湿的产品，避免使用过于油腻的化妆品。
总之，脸上长闭合性粉刺的原因有很多，需要根据个人情况进行综合治疗。同时，注意皮肤清洁、饮食健康、规律作息等也是预防和治疗闭合性粉刺的重要措施。如果闭合性粉刺严重影响美观或引起不适，应及时咨询医生的建议进行治疗。