出生 4 天的宝宝一般每顿奶量 60 毫升左右，7 斤的宝宝每次 52 毫升左右奶量是平均值，实际奶量需根据个体差异调整，可通过观察宝宝进食后是否吐奶、腹部是否胀、睡眠情况来判断奶量是否适宜，以宝宝吃后不吐、肚子不胀、睡得好为原则。
出生4天的宝宝，一般每顿奶量在60毫升左右是较为常见的，但具体情况需根据宝宝的个体差异来调整。
对于7斤的宝宝，每顿60毫升的奶量是一个参考值。通常来说，按照宝宝的体重和胃容量计算，每次52毫升左右的奶量是一个平均值。然而，每个宝宝的胃口不尽相同，有些宝宝胃口较好，可能会吃到6080毫升。
判断宝宝是否吃饱且没有吃撑，可以从以下几个方面观察：
1.进食后是否有吐奶现象：如果宝宝吃奶后没有频繁吐奶，说明奶量可能是适宜的。
2.腹部是否胀：轻轻触摸宝宝的腹部，如果腹部柔软，没有明显的腹胀，一般表示奶量合适。
3.睡眠情况：宝宝吃奶后能够安稳入睡，且睡眠质量较好，也可以作为奶量适宜的一个参考。
总之，宝宝的奶量需要根据个体情况进行调整，以宝宝吃后不吐、肚子不胀、睡得好为原则。