怀孕初期忌吃的食物如下：
1.具有刺激子宫收缩作用的食物：山楂、桂圆、薏米等，这类食物可能会引起子宫收缩，增加流产的风险。
2.寒凉食物：西瓜、生鲜、螃蟹、冷饮等，这些食物容易导致子宫受寒，引发流产。
3.有害健康及有致畸风险的食物：烟、酒、咖啡、腌制品等。烟和酒中的有害物质会对胎儿的发育产生严重影响，咖啡中的咖啡因可能会影响胎儿的神经系统发育，腌制品中含有较多的亚硝酸盐，有致畸的风险性。
在怀孕初期，孕妇应远离有害物质及辐射源，避免滥用药物。这是因为有害物质和辐射源可能会对胎儿的生长发育造成损害，而滥用药物可能会导致胎儿畸形或其他不良后果。孕妇在饮食和生活方面都需要格外注意，以确保胎儿的健康发育。