肋骨骨折后疼痛通常在1至4周缓解，但具体时间因人而异，取决于骨折严重程度、治疗方法、个体差异和护理康复情况。在恢复期间，患者可通过休息、止痛药物、物理治疗、深呼吸和咳嗽训练及心理调节等方式缓解疼痛。若疼痛持续不减或加重，应及时就医。
肋骨骨折后通常需要1至4周的时间不疼，但具体时间因人而异，主要与以下几个因素有关。
1.骨折的严重程度：轻度的肋骨骨折，如单处肋骨骨折，疼痛可能相对较轻，恢复也较快；而严重的多根多处肋骨骨折，可能会导致更剧烈的疼痛，且恢复时间较长。
2.治疗方法：治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗通常采用胸带固定、止痛药物等，疼痛缓解相对较慢；手术治疗则可以更直接地固定骨折断端，减轻疼痛，但手术风险和恢复时间也相应增加。
3.个体差异：每个人对疼痛的感受和耐受性不同，有些人可能对疼痛更为敏感，恢复时间也会相应延长。
4.护理和康复：正确的护理和康复对于疼痛的缓解和恢复也非常重要。包括保持正确的体位、避免剧烈运动、按时服用止痛药物等。
在骨折后的恢复期间，患者可以采取以下措施来缓解疼痛。
1.休息：尽量减少活动，尤其是剧烈运动，以减轻肋骨的负担。
2.止痛药物：按照医生的建议服用止痛药物，如非甾体抗炎药，可以缓解疼痛。
3.物理治疗：可以采用热敷、冷敷等物理治疗方法，缓解疼痛和肿胀。
4.深呼吸和咳嗽训练：正确的深呼吸和咳嗽训练可以预防肺部感染，同时也有助于减轻疼痛。
5.心理调节：保持良好的心态，积极面对恢复过程，有助于缓解疼痛和促进康复。
需要注意的是，如果疼痛持续不减或加重，或出现呼吸困难、胸闷等异常症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。同时，在骨折恢复期间，应遵循医生的建议，进行适当的护理和康复训练，以促进早日康复。