宝宝一般在 10 个月左右可尝试吃蒸馒头，6 个月后开始添加辅食，6 - 8 个月以泥状食物为主，8 - 9 个月过渡到末状食物，宝宝辅食添加要根据年龄和发育情况逐步进行，10 个月左右吃蒸馒头时要掰成小块、少量给予并观察消化情况。
宝宝一般在10个月左右可以尝试吃蒸馒头。
宝宝的辅食添加需要遵循一定的规律和原则。6个月后可以开始添加辅食，但此时宝宝的消化系统还比较脆弱，尚不适合吃蒸馒头。
在68个月时，宝宝的辅食应以泥状食物为主，如强化铁的米粉、蔬菜泥、水果泥等。这些食物易于消化吸收，能够满足宝宝此时的营养需求。
89个月时，可以逐渐过渡到末状食物，如肉末、烂粥、烂面条等。此时宝宝的咀嚼能力有所提高，但仍不适合吃蒸馒头这类需要较强咀嚼能力的食物。
到了10个月左右，宝宝的口腔运动能力进一步发展，牙齿也开始陆续萌出，可以尝试给宝宝吃一些软烂的蒸馒头。但需要注意的是，要将蒸馒头掰成小块，以免宝宝噎住。同时，刚开始添加时要少量给予，观察宝宝的消化情况，如有无腹胀、腹泻等不良反应。
总之，宝宝的辅食添加要根据其年龄和发育情况逐步进行，不能过早地给宝宝吃不易消化或可能引起危险的食物。