晚上喝水过多会因人体基础代谢率相对较低、排尿不及时，使水分在组织部位积聚，导致疏松性水肿，还会影响睡眠质量，所以建议晚上适量少喝水。
晚上喝水过多可能会导致水肿。
首先，当晚上喝水特别多的时候，大量的水分会对皮肤组织产生影响，导致疏松性水肿。例如，眼睛周围可能会出现水肿。这是因为在夜间，人体的基础代谢率相对较低，排尿不及时，使得水分在组织部位积聚，从而引发水肿。
其次，晚上喝太多水不仅容易导致经常性地需要排尿，影响睡眠质量，还会增加出现疏松组织水肿的风险。
因此，建议晚上不要喝太多的水。适量少喝一点是可以的，这样既能满足身体的一定需求，又可以避免出现上述问题。