腰椎内固定手术后一般术后三天可佩戴腰部支具下床适当活动，活动量应根据自身情况调整，恢复期仍以卧床休息为主，卧床时注意保持正确体位，饮食上多吃富含蛋白质和钙质的食物，以促进身体康复，这一切都需在医生指导下进行。
腰椎内固定手术后，一般在术后三天即可佩戴腰部支具下床活动。以下是关于腰椎内固定手术恢复期的详细内容：
1.下床活动时间
通常情况下，术后三天患者便可在佩戴腰部支具的前提下下床进行适当活动。早期下地活动对症状恢复和全身机能恢复有益。
2.活动量的控制
每天下地活动的量应根据患者自身情况进行调整，以腰部和下肢无不适感为宜。需要注意的是，患者处于恢复期，仍应以卧床休息为主。
3.卧床休息时的注意事项
卧床休息时，患者可以不戴支具，但要注意保持正确的体位，避免腰部受压。
4.饮食方面
在饮食上，患者应多吃富含蛋白质和钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，以促进伤口愈合和骨骼恢复。
总之，腰椎内固定手术后的恢复期需要患者在医生的指导下，合理安排下床活动时间和活动量，注意卧床休息时的体位，同时加强营养，以促进身体的康复。