归脾丸是一种益气健脾、养血安神的中药制剂，是否能长期吃因人而异，一般建议服用1 - 3个月，症状改善后可考虑停药，长期服用可能有潜在风险，停药后可通过食用山药、芡实、小米等具有一定营养价值和保健作用的食物来保持健康。
归脾丸是否可以长期吃，答案是因人而异的。一般建议服用13个月。
首先，归脾丸是一种中药制剂，具有益气健脾、养血安神的作用。对于一些心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振等症状有一定的疗效。
然而，是否需要长期服用归脾丸，应该根据个人的具体情况来决定。如果在服用归脾丸一段时间后，症状得到了明显的改善，如像提问者所说，饭量增加了，那么可以考虑停药。长期服用任何药物都可能会带来一些潜在的风险，如药物依赖、不良反应等。
在停药后，为了保持身体的健康，可以通过饮食来进行调理。像山药、芡实、小米、大枣、红豆、桂圆、莲子、百合等食物，都具有一定的营养价值和保健作用。山药具有健脾益胃的功效；芡实可以补脾止泻；小米能健脾和胃；大枣可以补中益气；红豆有健脾利水的作用；桂圆能补益心脾；莲子可补脾止泻、养心安神；百合则具有养阴润肺、清心安神的功效。适当食用这些食物，有助于维持身体的健康状态。
总之，归脾丸的服用需要根据个人情况来决定，症状改善后可以考虑停药，并通过合理的饮食来保持健康。