女人血压高的症状因人而异，有些女性可能没有任何症状，而在体检或因其他疾病就医时才发现血压高；但也有些女性可能会出现以下症状：
1.头痛：血压高可能导致头部血管扩张和牵拉，引起头痛。这种头痛通常是持续性的，可能在头部的一侧或整个头部。
2.头晕：血压高可能影响大脑的血液循环，导致头晕或眩晕。这种症状可能在突然改变体位时更明显，如从卧位到坐位或站立位时。
3.鼻出血：鼻出血是血压高的一个不常见但可能出现的症状。血压过高可能导致鼻腔内血管破裂。
4.视力模糊：血压高可能影响眼部的血液循环，导致视力模糊或出现眼前的闪光感。
5.心悸：血压高可能导致心脏跳动过快或不规则，引起心悸的感觉。
6.耳鸣：血压高可能影响耳部的血液循环，导致耳鸣。
7.呼吸困难：在严重的情况下，血压高可能导致心脏功能不全，引起呼吸困难。
8.胸痛：血压高可能导致冠状动脉供血不足，引起胸痛。
需要注意的是，这些症状并不一定都意味着血压高，其他健康问题也可能引起类似的症状。因此，如果出现上述症状，尤其是同时伴有高血压的危险因素，如家族史、肥胖、高盐饮食、缺乏运动、糖尿病等，应及时就医，进行血压测量和相关检查，以确定是否存在血压高的问题。
对于已经被诊断为高血压的女性，以下是一些建议：
1.健康的生活方式：保持均衡的饮食，减少盐的摄入，多吃新鲜的水果、蔬菜和富含优质蛋白质的食物；适量运动，如散步、跑步、游泳等；保持健康的体重；戒烟限酒。
2.药物治疗：如果生活方式改变不能有效控制血压，医生可能会建议使用降压药物。降压药物的种类有很多，应根据个体情况选择合适的药物，并按照医生的建议服用。
3.定期监测血压：高血压患者需要定期测量血压，了解自己的血压控制情况，并根据医生的建议调整治疗方案。
4.注意特殊时期的血压管理：女性在怀孕期间、更年期以及月经期间，血压可能会发生变化。在这些特殊时期，应更加关注血压，并及时咨询医生的建议。
5.关注心理健康：高血压可能会对心理产生影响，如焦虑、抑郁等。关注自己的心理健康，寻求支持和帮助，如与家人、朋友交流，或考虑咨询心理医生。
总之，女人血压高的症状可能多种多样，如果出现可疑症状，应及时就医。同时，高血压患者需要采取健康的生活方式和药物治疗，以控制血压，减少并发症的发生风险。