怀孕初期叶酸的补充剂量应根据个体情况而定，一般每天400微克，叶酸代谢存在风险的孕妇可补充800微克。除服用叶酸片外，还应多吃富含叶酸的食物。补充叶酸应在医生指导下进行，如有疑问需及时咨询。
怀孕初期，叶酸通常可以一天吃两片，但具体情况需遵循医生建议。
一般来说，孕妇对叶酸的需求量会增加，以满足胎儿生长发育的需要。中国营养学会推荐，孕妇在怀孕前3个月至整个孕期都应补充叶酸，每天的摄入量为400微克。对于叶酸代谢存在风险的孕妇，如曾生育过神经管缺陷儿或有家族史的孕妇，医生可能会建议增加叶酸的摄入量，每天可补充800微克。
需要注意的是，叶酸补充过量也可能带来一些不良影响，如干扰锌的代谢，导致缺锌。因此，补充叶酸应在医生的指导下进行，不要自行增减剂量。
此外，除了服用叶酸片外，还可以通过食物来摄取叶酸。富含叶酸的食物有动物肝脏、深绿色蔬菜、豆类、坚果等。孕妇在日常饮食中应注意摄入这些食物，以保证叶酸的摄入量充足。
总之，怀孕初期叶酸的补充剂量应根据个体情况而定，遵循医生的建议是关键。同时，保持均衡的饮食结构也有助于叶酸的吸收和利用。如果对叶酸的补充有任何疑问，应及时咨询医生。