摘取隐形眼镜时，首先要彻底清洁双手，然后使用隐形眼镜摘取器或手指，轻轻向上拉下眼睑，同时向上看，找到隐形眼镜后，用手指或摘取器接触其边缘取出。摘取时要注意避免过度用力，摘取下来的隐形眼镜要用护理液清洁后保存。
隐形眼镜的正确摘取方法如下：
1.洗手：摘取隐形眼镜前需要彻底清洁双手，以避免细菌感染。
2.准备摘取工具：一般需要使用隐形眼镜摘取器或手指。如果使用摘取器，要确保其清洁卫生。
3.找到隐形眼镜：轻轻向上拉下眼睑，同时向上看，使隐形眼镜的上缘暴露出来。然后，用手指或摘取器轻轻接触隐形眼镜的边缘，将其取出来。
4.注意摘取技巧：在摘取隐形眼镜时，要避免过度用力，以免损伤眼睛或隐形眼镜。如果摘取困难，可以尝试眨眨眼睛或滴入一些眼药水，使眼睛湿润后再摘取。
5.清洁隐形眼镜：摘取下来的隐形眼镜需要用护理液彻底清洁，然后放入隐形眼镜盒中保存。
总之，正确摘取隐形眼镜需要注意卫生和技巧，以避免对眼睛造成伤害。如果在摘取过程中出现任何不适或问题，应及时停止并咨询医生的建议。