如果眼睛中度近视一直加深度数，可能与不注意用眼习惯、病理性因素等有关。应及时就医，进行全面的眼部检查，确定近视的程度和原因，然后佩戴合适的眼镜。同时，保持良好的用眼习惯、控制电子设备使用时间、定期复查等也很重要。在医生的建议下，还可以考虑一些其他治疗方法。
眼睛中度近视一直加深度数，可能与不注意用眼习惯、病理性因素等有关。以下是一些建议：
1.及时就医：首先，应到眼科就诊，进行全面的眼部检查，包括视力、眼压、散瞳验光等，以确定近视的程度和原因。医生会根据检查结果制定个性化的治疗方案。
2.佩戴合适的眼镜：如果近视度数已经确定，应及时佩戴合适的眼镜。眼镜可以矫正视力，减轻眼睛的疲劳和压力，从而减缓近视的进展。此外，还可以选择佩戴隐形眼镜，但需要注意正确的佩戴和护理方法。
3.注意用眼习惯：保持良好的用眼习惯对于控制近视的进展非常重要。这包括：
保持正确的读写姿势：眼睛与书本或屏幕保持适当的距离，避免近距离用眼。
控制用眼时间：避免长时间连续用眼，每3045分钟休息510分钟，让眼睛得到放松。
增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防和控制近视。
保持充足的睡眠：睡眠对于眼睛的健康也非常重要，应保证充足的睡眠时间。
4.控制电子设备使用时间：电子设备的蓝光辐射可能对眼睛造成伤害，应控制使用时间，尤其是在晚上。可以调整屏幕亮度、使用过滤蓝光的眼镜等方式来减少对眼睛的影响。
5.定期复查：近视患者应定期到眼科进行复查，医生会根据视力的变化调整治疗方案。此外，还可以通过一些检查来监测眼睛的健康状况，如角膜地形图、眼轴长度测量等。
6.治疗相关疾病：某些疾病可能导致近视的进展，如青光眼、白内障等。如果存在这些疾病，应及时治疗，以控制病情。
7.考虑其他治疗方法：在医生的建议下，还可以考虑一些其他治疗方法，如角膜塑形镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品滴眼液等。这些方法可能对控制近视的进展有一定的帮助。
8.饮食和生活方式：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，对于眼睛的健康有益。此外，适量的运动、保持良好的心态也有助于身体健康和眼睛的健康。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据个体情况制定。如果近视度数一直加深度数，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和管理。同时，注意用眼习惯和生活方式的调整，有助于减缓近视的进展。