胃总是隐隐作痛可能是由饮食不规律、饮食过快过饱、刺激性食物、压力和焦虑、胃部疾病、药物副作用或其他健康问题等引起的。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。
胃总是隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
饮食不规律：经常不吃早餐或过度饥饿，或者晚餐过晚或过饱，都可能导致胃酸分泌异常，引起胃痛。
刺激性食物：摄入过多辛辣、油腻、酸性、咖啡、酒精等刺激性食物，可能刺激胃黏膜，引发疼痛。
饮食过快或过饱：狼吞虎咽、暴饮暴食会增加胃部负担，导致消化不良和胃痛。
建议：保持规律的饮食习惯，避免过度饥饿或过饱，选择易消化、温和的食物，减少刺激性食物的摄入。
2.压力和焦虑：
长期的压力和焦虑状态可能导致胃酸分泌增加，引起胃痛。
情绪紧张还可能影响胃肠道的正常蠕动和消化功能。
建议：学会应对压力，采取适合自己的放松技巧，如运动、冥想、深呼吸等。
3.胃部疾病：
胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病是引起胃痛的常见原因。
这些疾病可能导致胃黏膜炎症、溃疡形成，从而引起疼痛。
建议：及时就医，进行相关检查（如胃镜），以明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。
4.药物副作用：
某些药物，如非甾体抗炎药（如阿司匹林）、抗生素等，可能对胃黏膜造成刺激，引起胃痛。
如果正在服用这些药物，且出现胃痛症状，应咨询医生是否需要调整药物或采取保护胃黏膜的措施。
建议：在医生的指导下使用药物，遵循用药说明，如有不适及时告知医生。
5.其他健康问题：
胆囊疾病、胰腺疾病、心脏疾病等也可能引起上腹部疼痛，容易被误认为是胃痛。
女性还需要考虑妇科疾病的可能。
建议：如果胃痛持续不缓解或伴有其他症状，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医，进行全面的身体检查，以排除其他潜在的健康问题。
如果你的胃痛症状严重、频繁发作或持续时间较长，建议尽快咨询医生或前往医院就诊。医生会根据具体情况进行详细的问诊、体格检查和必要的辅助检查，以确定病因并制定相应的治疗方案。此外，注意休息、避免过度劳累和保持良好的心态也对缓解胃痛有一定帮助。