胃老是隐隐作痛可能由多种原因引起，如饮食不规律、刺激性食物、压力和焦虑、胃部疾病（如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃食管反流病等）、胆囊疾病、胰腺疾病、药物副作用等。调整饮食、减轻压力、戒烟限酒、注意休息等方法可能有助于缓解疼痛。如果疼痛持续时间较长、频繁发作、伴有其他症状或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并接受相应的治疗。
胃老是隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的因素：
1.饮食问题：
饮食不规律：经常不吃早餐或过度饥饿，或者晚餐过晚、过饱等，都可能导致胃酸分泌异常，刺激胃黏膜引起疼痛。
刺激性食物：摄入过多辛辣、油腻、酸性、生冷或难以消化的食物，可能损伤胃黏膜，引起胃痛。
饮酒或吸烟：酒精和尼古丁会刺激胃黏膜，导致炎症和疼痛。
2.压力和焦虑：
长期的精神压力、焦虑或紧张情绪可能影响神经系统功能，导致胃酸分泌增加，胃蠕动异常，从而引起胃痛。
心理因素也可能影响胃肠道的敏感性，使轻微的不适感觉更明显。
3.胃部疾病：
胃炎：胃黏膜的炎症可以导致胃痛，常伴有恶心、呕吐、食欲不振等症状。
胃溃疡：胃溃疡的疼痛通常在进食后出现，尤其是在空腹或夜间，可能伴有烧心、腹胀等症状。
十二指肠溃疡：疼痛多发生在空腹或夜间，进食后可缓解，常伴有胃酸反流、嗳气等症状。
胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管和胃黏膜，引起胸骨后疼痛、灼热感等。
4.其他健康问题：
胆囊疾病：胆囊炎、胆结石等胆囊疾病可能引起胃部不适和疼痛，疼痛可能放射到背部。
胰腺疾病：胰腺炎等胰腺疾病也可能导致上腹部疼痛。
药物副作用：某些药物，如非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬），长期或过量使用可能损伤胃黏膜，引起胃痛。
如果胃老是隐隐作痛，建议采取以下措施：
1.调整饮食：保持规律的饮食习惯，避免过度饥饿或饱食，选择易消化、温和的食物，减少刺激性食物的摄入。
2.减轻压力：寻找适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等，以缓解压力和焦虑。
3.戒烟限酒：尽量避免吸烟和饮酒，或减少饮酒量。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
5.及时就医：如果疼痛持续时间较长、频繁发作、伴有其他症状或加重，应及时就医。医生可能会进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确病因，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，每个人的情况可能不同。如果对胃痛的原因和处理有疑虑，最好咨询医生的意见，以便获得准确的诊断和个性化的治疗方案。此外，长期胃痛可能会影响生活质量，应重视并及时就医。