如果发现3岁儿童身高发育迟缓，家长应及时带孩子就医检查，并采取调整饮食、增加运动、保证睡眠、保持良好心态等措施。
3岁儿童身高发育迟缓怎么办？
孩子的身高发育是每个家长都非常关注的问题。如果发现3岁儿童身高发育迟缓，家长应该采取以下措施：
1.就医检查：首先，家长应该带孩子去医院进行全面的身体检查，包括测量身高、体重、骨龄等，以确定孩子的发育情况。医生会根据检查结果，判断孩子是否存在身高发育迟缓的问题，并给出相应的治疗建议。
2.调整饮食：孩子的饮食对于身高发育也非常重要。家长应该给孩子提供均衡的饮食，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。可以多给孩子吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等，以及富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果等。
3.增加运动：适当的运动可以促进孩子的身高发育。家长可以带孩子进行一些有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，也可以让孩子进行一些拉伸运动，如瑜伽、舞蹈等。
4.保证睡眠：孩子的睡眠对于身高发育也非常重要。家长应该给孩子提供一个安静、舒适的睡眠环境，保证孩子的睡眠时间和质量。孩子每天需要足够的睡眠时间，以促进生长激素的分泌。
5.保持良好的心态：家长应该保持良好的心态，不要给孩子过多的压力。孩子的身高发育受到多种因素的影响，家长应该尊重孩子的个性和兴趣，让孩子在轻松、愉快的氛围中成长。
总之，如果发现3岁儿童身高发育迟缓，家长应该及时带孩子去医院进行检查，并采取相应的措施。同时，家长也应该注意孩子的饮食、运动、睡眠和心理等方面的问题，为孩子的身高发育创造良好的条件。