月子里的宝宝睡觉时通常不建议开灯，因为宝宝在子宫内时处于黑暗环境，出生后可能对光线敏感，开着灯可能影响睡眠质量，导致睡眠时间缩短、易醒等问题，还会影响生物钟，导致昼夜颠倒。如果需要在夜间照顾宝宝，可以使用小夜灯并调暗灯光。此外，保持睡眠环境安静、舒适，温度适宜，有助于宝宝养成良好的睡眠习惯。
一、通常不建议月子里的宝宝在睡觉时开灯。
二、宝宝在子宫内时处于黑暗的环境中，出生后可能会对光线比较敏感。如果在睡觉时开着灯，可能会影响宝宝的睡眠质量，导致睡眠时间缩短、易醒等问题。
三、此外，长期开着灯会影响宝宝的生物钟，导致昼夜颠倒，对宝宝的健康成长不利。
四、如果需要在夜间照顾宝宝，可以使用小夜灯，并将灯光调暗，尽量减少对宝宝的影响。
五、同时，要注意保持宝宝的睡眠环境安静、舒适，温度适宜，这样有助于宝宝养成良好的睡眠习惯。
总之，为了宝宝的健康成长，建议在月子里尽量避免宝宝睡觉时开灯。