晚上磨牙可能与精神、咬合等因素有关，磨牙的防治方法包括心理调节、调整咬合、注意口腔卫生、合理饮食、药物治疗、佩戴咬合垫及就医治疗等。磨牙的原因复杂，治疗方法应根据具体情况选择，持续不缓解或伴有其他不适应及时就医。
晚上老是磨牙，可能与以下原因有关：
1.精神因素：白天过于兴奋或紧张、压力过大等，可能导致晚上磨牙。
2.咬合因素：牙齿排列不齐、咬合关系异常等，可能使咀嚼肌处于紧张状态，引起磨牙。
3.其他因素：寄生虫感染、胃肠功能紊乱、维生素缺乏、内分泌失调等，也可能导致磨牙。
磨牙的防治方法包括：
1.心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
2.调整咬合：及时就医，进行正畸治疗或修复治疗，调整咬合关系。
3.注意口腔卫生：养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，定期洗牙。
4.合理饮食：避免睡前吃零食，均衡饮食，补充维生素和矿物质。
5.药物治疗：在医生的指导下，使用一些药物缓解磨牙症状。
6.佩戴咬合垫：晚上睡觉时佩戴咬合垫，可以减轻磨牙对牙齿的损伤。
7.就医治疗：如果磨牙症状严重，影响生活和健康，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，磨牙的原因较为复杂，治疗方法应根据具体情况选择。如果磨牙症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，定期进行口腔检查，保持良好的口腔卫生习惯，也有助于预防磨牙的发生。