例假推迟可能是气虚，也可能是血虚，还可能由其他因素引起。气虚者，除例假推迟外，还可能出现精神疲惫、气短懒言、自汗等症状；血虚者，除例假推迟、量少、色淡外，还可能出现头晕眼花、失眠多梦等症状。但具体原因需经医生诊断。
例假推迟是一种常见的妇科问题，其原因可能是气虚，也可能是血虚，或者是其他因素。以下是关于例假推迟是气虚还是血虚的具体分析：
一、气虚
1.定义
气虚是指人体元气不足，导致脏腑功能衰退，出现疲劳、乏力、气短、自汗等症状。
2.原因
（1）先天不足：母亲在怀孕期间营养不良，或早产、难产等，导致胎儿先天元气不足。
（2）后天失养：长期饮食不规律、过度劳累、久病不愈等，均可损伤元气。
（3）年老体弱：随着年龄的增长，人体元气逐渐衰退，也容易出现气虚症状。
3.症状
（1）例假推迟：气虚可导致气血运行不畅，血海不能按时满溢，从而出现例假推迟的现象。
（2）量少：气虚无力推动血液运行，可能会使月经量减少。
（3）质稀：气血不足，经血也会变得稀薄。
（4）精神疲惫：除了例假问题，还可能伴有精神疲惫、气短懒言、自汗等症状。
（5）舌淡苔白：舌质淡，舌苔白，脉象虚弱。
4.调理方法
（1）饮食调理：多吃一些补气的食物，如山药、大枣、鸡肉、牛肉等。
（2）中药调理：可以服用一些补气的中药，如人参、黄芪、白术等。
（3）运动调理：适量的运动可以增强体质，提高元气。
（4）情志调理：保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
二、血虚
1.定义
血虚是指血液不足或血的濡养功能减退，导致脏腑、经络、形体失养，出现面色淡白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻等症状。
2.原因
（1）失血过多：如月经过多、外伤失血等，导致血液丢失过多。
（2）生血不足：脾胃虚弱、饮食不规律、营养不均衡等，导致造血原料不足。
（3）久病不愈：长期患病，气血暗耗。
（4）劳倦过度：过度劳累，耗伤气血。
3.症状
（1）例假推迟：血虚不能充盈血海，可导致例假推迟。
（2）量少：血虚则经血无源，月经量会减少。
（3）色淡：经血颜色淡红，质地稀薄。
（4）头晕眼花：血虚不能上荣头目，可出现头晕眼花的症状。
（5）失眠多梦：心血不足，心神失养，可导致失眠多梦。
（6）舌淡苔白：舌质淡，舌苔白，脉象细弱。
4.调理方法
（1）饮食调理：多吃一些补血的食物，如动物肝脏、红枣、桂圆、阿胶等。
（2）中药调理：可以服用一些补血的中药，如当归、熟地、白芍等。
（3）按摩调理：经常按摩血海、三阴交、足三里等穴位，有助于补血调经。
（4）生活调理：保持充足的睡眠，避免熬夜；注意保暖，避免受寒。
需要注意的是，例假推迟的原因可能是多方面的，除了气虚和血虚，还可能与肝郁、痰湿、肾虚等因素有关。因此，如果出现例假推迟的现象，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性的调理和治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情志刺激，有助于维持月经的正常来潮。