戴珍珠的功效与作用主要包括美容养颜、改善睡眠、缓解颈椎病、提高免疫力和调节内分泌等方面，但目前这些功效与作用缺乏足够的科学研究证据支持。
戴珍珠的功效与作用主要包括以下几个方面：
1.美容养颜：珍珠粉中含有多种氨基酸、矿物质和微量元素，能够被人体表皮细胞吸收，增强细胞活力，促进新陈代谢，起到延缓皮肤衰老、减少皱纹、使皮肤光滑细腻的作用。
2.改善睡眠：珍珠中的钙可以调节心跳和血压，起到镇静安神的作用，长期佩戴珍珠饰品可以改善睡眠质量。
3.缓解颈椎病：在中医理论中，珍珠具有镇心安神、养阴熄风、清热坠痰的功效。将珍珠研成细末，放入布袋中，系于颈部，可起到一定的缓解颈椎病症状的作用。
4.提高免疫力：珍珠中的牛磺酸具有促进人体生长发育、增强机体免疫力的作用。
5.调节内分泌：珍珠中的微量元素可以通过血液循环进入人体，调节内分泌系统，从而起到一定的保健作用。
需要注意的是，珍珠的功效与作用虽然得到了广泛认可，但目前仍缺乏足够的科学研究证据支持。在使用珍珠进行美容、保健时，应选择正规渠道购买品质有保证的产品，并注意使用方法和剂量，避免因使用不当而引起不良反应。同时，对于一些疾病的治疗，珍珠并不能替代正规的医疗手段，应在医生的指导下进行综合治疗。