产后阴吹通常会在13个月逐渐恢复，但也可能需要采取凯格尔运动、阴道哑铃等方法，或保持良好生活习惯，必要时就医治疗。
产后阴吹是指女性在产后出现阴道排气的现象，这是一种较为常见的情况，通常会在产后13个月逐渐恢复。但如果症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医。以下是一些可能有助于缓解产后阴吹的方法：
1.凯格尔运动：凯格尔运动是一种针对盆底肌肉的锻炼方法，可以增强盆底肌肉的力量和弹性，有助于改善阴道松弛和阴吹问题。具体做法是收缩肛门和阴道，每次持续收缩35秒，然后放松，重复1015次为一组，每天进行34组。
2.阴道哑铃：阴道哑铃是一种专门用于锻炼盆底肌肉的工具，可以帮助加强盆底肌肉的收缩力。使用方法是将阴道哑铃放入阴道内，然后进行收缩和放松肌肉的练习。
3.保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯对于缓解产后阴吹也非常重要。建议避免长时间站立或坐着，避免过度劳累和提重物，保持大便通畅，避免便秘。
4.就医治疗：如果产后阴吹症状较为严重，或伴有其他不适，如阴道松弛、尿失禁等，建议及时就医。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和治疗，如盆底康复治疗、手术治疗等。
需要注意的是，产后阴吹的原因较为复杂，不同的原因可能需要不同的治疗方法。因此，在采取任何治疗方法之前，建议先就医进行详细的检查和评估，根据医生的建议进行治疗。同时，产妇在产后也需要注意休息和营养，保持良好的心态，有助于身体的恢复。