不一定。优思明可在月经周期第1天开始服用，若月经不规律或来潮时间较长，也可在第25天开始服用。但有两种情况需等待7天：一是开始服用前已发生无保护性行为；二是忘记服药且时间超过12小时。
不一定。优思明是一种复方短效口服避孕药，一般建议在月经周期的第1天开始服用，但如果女性月经周期不规律或月经来潮时间较长，也可以在第25天开始服用，无需等待7天。
需要注意的是，以下情况需要等待7天：
1.开始服用前已经发生了无保护性行为：如果在开始服用优思明前已经发生了无保护性行为，建议等待7天，以确保避孕效果。
2.忘记服药：如果忘记服药，且距离下一次服药时间不足12小时，应尽快补服，并同时服用下一次的药物。如果忘记服药时间超过12小时，且处于月经周期的前半段，怀孕的风险较低，可以不补服，继续按照正常的服药计划服用即可；如果忘记服药时间超过12小时，且处于月经周期的后半段，怀孕的风险较高，建议在7天后开始新的周期，并同时采取其他避孕措施。
3.出现严重的不良反应：如果在服用优思明过程中出现严重的不良反应，如过敏、严重的头痛、乳房胀痛、阴道出血等，应及时就医，并告知医生正在服用的药物。
总之，服用优思明的具体时间应根据个人情况和医生的建议来决定。在服用过程中，应严格按照说明书的要求服用，不要随意更改服用时间或剂量，以免影响避孕效果或导致不良反应。同时，应注意观察身体状况，如有异常应及时就医。