为改善儿童脾虚症状，可让其多吃山药、薏苡仁、芡实等食物，也可食用南瓜、红薯、胡萝卜、菠菜、猪肚、红枣等。这些食物或有健脾益气、消炎杀菌、止痛等功效，但食物调理脾虚的效果因人而异，若儿童脾虚症状严重或持续时间较长，建议咨询医生。
儿童脾虚通常会有以下症状：
1.食欲不振：儿童可能不想吃东西，或者吃的量较少。
2.消化不良：可能出现腹胀、腹痛、腹泻或便秘等问题。
3.体重不增：脾虚可能影响儿童的营养吸收，导致体重增长缓慢。
4.面色苍白：脾虚的儿童可能面色苍白，没有血色。
5.疲劳无力：他们可能容易感到疲倦，缺乏精力。
6.舌苔厚腻：舌头可能出现厚白或黄腻的舌苔。
7.脾气急躁：儿童可能脾气急躁，容易哭闹或烦躁。
为了改善脾虚症状，可以让儿童多吃一些以下食物：
1.山药：具有健脾益气的作用，可以煮粥或煮汤食用。
2.薏苡仁：有利水渗湿、健脾的功效，可以煮粥或加入汤中。
3.芡实：能补脾止泻，可与莲子、山药一起煮粥。
4.南瓜：性温，味甘，入脾、胃经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
5.红薯：性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。
6.胡萝卜：性味甘平，下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
7.菠菜：味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
8.猪肚：即猪的胃，性味甘温，补益脾胃。适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、泄泻等症。
9.红枣：味甘性温，归脾胃经，有补中益气、养血安神的功效。红枣中的多糖成分能促进造血机能；所含的矿物质和维生素C、A，有减轻自由基对细胞氧化的损害，有抗衰老、养颜的作用。此外，红枣含环磷酸腺甘，能扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有一定好处。
需要注意的是，食物调理脾虚的效果因人而异，如果儿童脾虚症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或中医师的建议，以便获得更专业的治疗和饮食指导。同时，保持良好的饮食习惯和生活规律对于儿童的健康也非常重要。