一、辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物可能刺激胃肠道，导致胃肠道黏膜血管扩张、通透性增加，进而加重组胺等炎性介质的释放，促使荨麻疹症状加重。常见的辛辣刺激性食物有辣椒、花椒、芥末、生姜、大蒜等。无论是急性还是慢性荨麻疹患者，都应尽量避免食用此类食物，尤其是症状发作期，食用后可能导致皮肤瘙痒、风团等症状加剧。
二、海鲜类食物：许多荨麻疹患者对海鲜存在过敏反应。海鲜中富含的蛋白质在进入人体后，可作为一种过敏原，激发人体的免疫反应，诱导肥大细胞释放组胺等生物活性物质，引发或加重荨麻疹症状。常见易致敏的海鲜包括虾、蟹、贝类、鱿鱼等。有荨麻疹病史且明确对海鲜过敏的人群，应严格避免食用；若不确定是否过敏，在发病期间也应谨慎食用，以免加重病情。
三、奶类及奶制品：对于部分人群，奶类及奶制品中的某些蛋白质成分可能成为过敏原。特别是儿童，由于免疫系统尚未发育完善，更容易对奶类过敏。牛奶是常见的可能引发过敏的奶类，对牛奶过敏的荨麻疹患者摄入后，可能会使荨麻疹症状加重，如出现更多风团、瘙痒加剧等。若怀疑对奶类过敏，可进行过敏原检测，确诊后应避免食用相关奶类及奶制品。
四、蛋类：蛋类，尤其是鸡蛋，也是常见的潜在过敏原。鸡蛋中的卵清蛋白等蛋白质可诱发人体的过敏反应，导致荨麻疹发作或症状加重。在儿童荨麻疹患者中，对鸡蛋过敏较为常见。若患者在食用蛋类后出现荨麻疹症状加重的情况，应考虑过敏可能，及时就医检查，并在日常生活中避免食用蛋类及含有蛋类成分的食物。
五、加工食品和添加剂：一些加工食品中含有的人工色素、防腐剂、香料等添加剂，可能诱发或加重荨麻疹。例如苯甲酸、柠檬黄等添加剂，可能对某些敏感人群的免疫系统产生刺激，引发过敏反应。常见的加工食品如薯片、饼干、火腿肠等可能含有此类添加剂。荨麻疹患者应尽量选择新鲜、天然的食物，减少加工食品的摄入，以降低因添加剂过敏导致病情加重的风险。
六、酒精：酒精可扩张血管，刺激皮肤和黏膜，促使组胺等炎性介质释放，从而加重荨麻疹症状。无论是白酒、啤酒还是葡萄酒，荨麻疹患者在发病期间都应严格戒酒。长期饮酒还可能影响人体免疫系统，增加荨麻疹的发病几率或使病情迁延不愈，所以即使在病情缓解期，也应尽量减少酒精摄入。
特殊人群提示：
1.儿童：儿童免疫系统发育不完善，更容易对食物过敏引发荨麻疹。家长应仔细观察孩子食用各类食物后的反应，若怀疑某种食物过敏，及时就医进行过敏原检测。在添加新食物时，应遵循少量、逐一添加的原则，以便准确判断过敏原。同时，避免给儿童食用辛辣、刺激性及易过敏的食物，保证饮食清淡、营养均衡。
2.孕妇：孕妇患荨麻疹时，饮食调整更为重要。一方面，要避免食用可能加重病情的食物，保证自身健康；另一方面，也要确保摄入足够的营养以满足胎儿生长发育需求。若不确定某些食物是否可食用，应咨询医生。此外，孕妇用药需谨慎，应避免自行使用治疗荨麻疹的药物，以免影响胎儿发育。
3.老年人：老年人胃肠功能和免疫力相对较弱，患荨麻疹后可能因食物限制导致营养摄入不足。因此，在避免食用致敏食物的同时，要注意营养搭配，可选择一些营养丰富且不易致敏的食物，如瘦肉、鱼类（已知不过敏的）、新鲜蔬菜和水果等。若因饮食调整出现营养缺乏相关症状，应及时就医，在医生指导下进行营养补充。
治疗药物：氯雷他定、西替利嗪