男人性生活时间短可以通过心理治疗、药物治疗、行为治疗、改变生活方式、治疗其他健康问题和夫妻沟通等方法来改善。治疗方法应根据个人情况选择，在医生的指导下进行。
男人性生活时间短是一种常见的男性性功能障碍，可能会对性生活质量和夫妻关系造成负面影响。以下是一些治疗方法：
1.心理治疗：
咨询：与专业心理咨询师进行沟通，了解性问题的根源和解决方法。
性教育：学习正确的性知识和技巧，提高性技巧和沟通能力。
放松技巧：学会放松身心，减轻焦虑和压力，缓解性生活时间短的问题。
2.药物治疗：
局部麻醉剂：在阴茎头上涂抹局部麻醉剂，减少敏感度，延长性生活时间。
磷酸二酯酶5抑制剂：如伟哥等药物，通过增加阴茎血管扩张，改善勃起功能。
3.行为治疗：
锻炼骨盆肌肉：通过收缩和放松骨盆肌肉，增强控制射精的能力。
控制呼吸：深呼吸和控制呼吸节奏，有助于延长性生活时间。
延长前戏：增加前戏时间，让男性在性生活中更加放松。
4.改变生活方式：
健康饮食：保持均衡饮食，减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响性功能，应尽量避免。
控制体重：过重或肥胖会增加心血管疾病的风险，影响性生活。
5.治疗其他健康问题：
前列腺问题：如有前列腺疾病，应及时治疗，以改善性功能。
心血管疾病：控制高血压、高血脂等心血管疾病，有助于提高性功能。
6.夫妻沟通：与伴侣坦诚沟通，共同探索解决方法，增强夫妻之间的理解和信任。
需要注意的是，性生活时间短的治疗方法应根据个人情况选择，在医生的指导下进行。同时，建立良好的生活习惯和夫妻关系也是治疗的重要部分。如果问题持续存在或严重影响生活质量，应及时就医寻求专业帮助。