这些土办法包括改变性爱体位、使用延时喷剂、控制呼吸、加强锻炼和调整心态等，但需要注意的是，这些方法可能因人而异，且如果问题持续或严重影响生活，应咨询专业医生。此外，保持良好的生活习惯也有助于提高性能力。
男人做爱时间短可能会影响性生活质量，也可能会给男性带来心理压力。以下是一些可能有助于延长做爱时间的土办法，但需要注意的是，这些方法并不能保证对所有人都有效，且如果问题持续存在或严重影响生活，建议咨询专业医生。
一、改变性爱体位
1.男下女上式：这种体位可以减少阴茎受到的刺激，从而延长做爱时间。
2.侧卧式：这种体位也可以减少阴茎受到的刺激，同时可以增加性爱的舒适度。
二、使用延时喷剂
延时喷剂是一种局部麻醉剂，可以减少阴茎敏感度，从而延长做爱时间。使用时，将喷剂喷在阴茎头上，等待几分钟后再进行性行为。需要注意的是，延时喷剂只能起到辅助作用，不能从根本上解决问题，且使用时要按照说明书的要求使用，避免过量使用。
三、控制呼吸
控制呼吸可以帮助男性控制射精的冲动，从而延长做爱时间。具体方法是，在做爱时，深呼吸几次，然后缓慢呼气，重复几次。
四、加强锻炼
加强锻炼可以提高身体的耐力和性能力，从而延长做爱时间。可以进行有氧运动，如跑步、游泳等，也可以进行一些针对性器官的锻炼，如提肛运动等。
五、调整心态
心理因素也是导致做爱时间短的原因之一。因此，男性需要调整自己的心态，放松心情，减少焦虑和紧张情绪。可以通过冥想、放松训练等方式来调整心态。
需要注意的是，以上方法只是一些可能有助于延长做爱时间的土办法，如果问题持续存在或严重影响生活，建议咨询专业医生。同时，男性也应该注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持充足的睡眠等，这对于提高性能力也有一定的帮助。