外阴部坠胀可能由生理期不适、妇科疾病、怀孕或其他因素引起，如便秘、长时间站立或坐着、过度劳累、性生活等。可采取休息、保持清洁、调整饮食等措施，如坠胀感持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确诊断和治疗。
感觉外阴部坠胀可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.生理期不适：在生理期，女性可能会感到外阴部坠胀，这是由于生理期时子宫收缩和子宫内膜脱落导致的。
2.妇科疾病：一些妇科疾病，如盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤等，可能会导致外阴部坠胀感。
3.怀孕：怀孕后，子宫会逐渐增大，可能会压迫周围组织和神经，导致外阴部坠胀。
4.其他因素：便秘、长时间站立或坐着、过度劳累、性生活等也可能引起外阴部坠胀感。
如果感觉外阴部坠胀，建议采取以下措施：
1.休息：尽量避免长时间站立或坐着，适当休息，以减轻外阴部的压力。
2.保持清洁：保持外阴部清洁，每天用温水清洗，避免使用刺激性的清洁剂或洗液。
3.调整饮食：保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免便秘。
4.就医检查：如果坠胀感持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、分泌物异常等，应及时就医，进行妇科检查和相关治疗。
需要注意的是，外阴部坠胀也可能是其他疾病的症状，因此如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便明确诊断和治疗。