牙黄可以使用含氟牙膏、美白牙膏、脱敏牙膏或中草药牙膏，但牙膏只能辅助清洁牙齿，不能完全解决牙黄问题，若牙黄严重，建议及时就医进行专业治疗，并保持良好的口腔卫生习惯。
牙黄用什么牙膏比较好？以下是一些建议：
1.含氟牙膏：含氟牙膏可以帮助预防龋齿，同时也可以使牙齿更加坚固。对于牙黄的人来说，含氟牙膏可以抑制牙齿表面的色斑形成，从而减轻牙黄的程度。
2.美白牙膏：美白牙膏通常含有过氧化氢、过硼酸钠等成分，可以去除牙齿表面的污渍和色斑，使牙齿更加洁白。但是，使用美白牙膏时需要注意，不要过度使用，以免对牙齿造成损伤。
3.脱敏牙膏：如果牙黄是由于牙齿敏感引起的，可以使用脱敏牙膏。脱敏牙膏可以减少牙齿对冷热酸甜等刺激的敏感度，同时也可以缓解牙齿敏感引起的疼痛。
4.中草药牙膏：一些中草药牙膏含有薄荷、丁硼等成分，可以起到清热解毒、消炎止痛的作用，同时也可以改善口腔异味。但是，使用中草药牙膏时需要注意，不要长期使用，以免对身体造成不良影响。
需要注意的是，牙膏只是辅助清洁牙齿的工具，并不能完全解决牙黄问题。如果牙黄问题较为严重，建议及时就医，进行专业的牙齿美白治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，也是预防和改善牙黄的重要措施。