坐月子时得了荨麻疹，通常不建议挠抓，以防感染或加重瘙痒。可及时就医，通过寻找病因、避免诱因、药物治疗（如抗组胺药、糖皮质激素等）、外用药物、光疗、中医治疗等方法缓解症状。治疗期间要注意休息，保持皮肤清洁，避免搔抓。
坐月子得荨麻疹通常不建议挠抓，因为挠抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒症状加重。如果症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
以下是关于产后荨麻疹的一些治疗建议：
1.寻找病因：产后荨麻疹的发生可能与多种因素有关，如过敏、感染、内分泌变化等。医生会详细询问病史，包括饮食、药物、接触物、感染等情况，以帮助寻找病因。
2.避免诱因：根据病因，医生会建议患者避免接触过敏原或诱因，如避免食用海鲜、辛辣食物、饮酒等；避免接触花粉、动物毛发等；保持皮肤清洁，避免感染等。
3.药物治疗：
抗组胺药：是治疗荨麻疹的常用药物，可减轻瘙痒症状。医生会根据患者的具体情况选择合适的抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等。
糖皮质激素：如果症状严重，抗组胺药治疗效果不佳，医生可能会使用糖皮质激素进行治疗。
其他药物：有时还会使用维生素C、钙剂等辅助治疗。
4.外用药物：如果皮肤瘙痒，可以使用炉甘石洗剂等外用药物缓解症状。
5.光疗：对于某些特殊类型的荨麻疹，如慢性荨麻疹，光疗可能会有一定的效果。
6.中医治疗：中医治疗荨麻疹也有一定的疗效，如中药口服、中药外洗等。
需要注意的是，产后荨麻疹的治疗需要一定的时间，患者需要耐心配合医生的治疗。同时，在治疗期间，患者应注意休息，保持皮肤清洁，避免搔抓，以免加重病情。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。