孕妇止吐的小妙招包括饮食调整、改变饮食习惯、穴位按摩、适度运动、心理调节和药物治疗等。但每个孕妇的情况不同，如果孕吐严重或持续时间较长，应及时就医。
孕妇止吐小妙招有以下几种：
1.饮食调整：
选择合适的食物：避免油腻、辛辣、刺激性食物，以及高脂肪、高糖和难以消化的食物。选择清淡、易消化的食物，如面包、饼干、水果、蔬菜等。
少食多餐：每天分多次进食，避免过度饱腹或饥饿。可以在床头放置一些小零食，如全麦饼干或水果，醒来或感到恶心时吃一点。
保持水分摄入：喝足够的水或清淡的液体，以防止脱水。可以尝试喝柠檬水、姜茶或其他适合孕妇的饮品。
2.改变饮食习惯：
慢慢进食：细嚼慢咽，有助于消化。
避免空腹：尽量在进食前先吃一些小点心，如全麦面包或饼干。
避免在气味强烈的环境中进食：某些气味可能会引起恶心，尽量选择空气流通良好的环境进食。
3.穴位按摩：
内关穴：位于手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央。用拇指按压内关穴，每次按压1015分钟，可缓解恶心呕吐。
足三里穴：位于膝盖外侧凹陷处，向下四指宽的位置。用拇指或中指按压足三里穴，每次按压1015分钟，可增强脾胃功能，缓解孕吐。
4.适度运动：
散步：适量的散步可以缓解孕吐，促进血液循环。
孕妇瑜伽：选择适合孕妇的瑜伽动作，可以帮助放松身心，缓解孕吐。
避免过度运动：不要进行过于剧烈的运动，以免加重孕吐。
5.心理调节：
放松心情：避免紧张、焦虑和压力，通过听音乐、冥想、阅读等方式放松身心。
寻求支持：与家人、朋友分享感受，寻求他们的支持和理解。也可以参加孕妇课程或咨询专业的孕妇心理健康专家。
6.药物治疗：
在医生指导下使用药物：如果孕吐严重影响生活和健康，医生可能会建议使用一些安全的止吐药物。但必须在医生的指导下使用，避免自行用药。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果孕吐严重或持续时间较长，应及时就医，以便医生评估并提供适当的治疗建议。此外，以上方法仅供参考，如有其他不适或疑虑，请咨询医生的意见。