一、近视恢复相关概述
近视是一种常见的屈光不正，750度近视属于高度近视，想要恢复到100度，这一过程具有挑战性。一般来说，真性近视难以完全逆转，但可以通过一些方法控制近视进展并改善视力状况。
二、恢复视力的方法
1.光学矫正
框架眼镜：这是最常见且安全的矫正方式，能帮助清晰视物，减轻眼睛疲劳，控制近视进一步加深。不同年龄、性别、生活方式及病史人群均可使用。对于从事高强度运动的人群，可选择运动专用的框架眼镜。
角膜接触镜：分为软性和硬性。软性接触镜佩戴舒适，但透氧性相对较差；硬性角膜接触镜（如角膜塑形镜）能有效控制近视进展，尤其适用于青少年。然而，佩戴接触镜需要注意眼部卫生，避免感染。
2.手术治疗
角膜屈光手术：如准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）、飞秒激光手术等，通过改变角膜的曲率来矫正近视。但手术有严格的适应证，患者年龄需在18岁以上，近视度数稳定，无眼部活动性疾病等。
眼内屈光手术：对于高度近视患者，若角膜较薄不适合角膜屈光手术，可考虑眼内屈光手术，如人工晶状体植入术（ICL）。此手术将人工晶状体植入眼内，不切削角膜，保留了眼球的完整性。但术后需要定期复查，关注眼内情况。
3.药物治疗
低浓度阿托品滴眼液：可在一定程度上延缓近视进展，但可能存在一些副作用，如瞳孔散大、畏光、视近模糊等。
叶黄素：它是一种抗氧化剂，有助于保护视网膜，对眼睛健康有益，可辅助改善视力。
4.生活方式调整
保持良好的用眼习惯：无论是年轻人还是老年人，都应注意用眼距离，遵循“三个一”原则，即眼睛离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。避免长时间近距离用眼，每用眼3040分钟，休息1015分钟，可眺望远处或闭目养神。
增加户外活动：研究表明，每天户外活动2小时以上，能有效预防和控制近视进展。户外活动接受自然光照，对眼睛调节功能有益。
合理饮食：多摄入富含维生素A、C、E，以及叶黄素、蛋白质等营养物质的食物，如胡萝卜、蓝莓、鸡蛋等，为眼睛提供必要的营养支持。
三、特殊人群提示
1.青少年：青少年正处于生长发育阶段，近视进展较快。除了上述方法，家长要监督孩子养成良好用眼习惯，定期带孩子进行视力检查，及时调整矫正方案。若选择角膜塑形镜，要严格按照医嘱佩戴和护理。
2.老年人：老年人可能伴有其他眼部疾病，如白内障、青光眼等，在考虑近视矫正时，要先评估眼部整体状况。若选择手术治疗，需充分考虑身体耐受情况，与医生充分沟通后谨慎决定。
3.孕妇：孕期身体激素水平变化可能影响眼部生理状态，一般不建议在孕期进行近视手术。可选择框架眼镜矫正视力，避免使用角膜接触镜，防止眼部感染对胎儿产生潜在影响。