当一侧乳房回奶时，可采取频繁哺乳、增加哺乳次数、交替哺乳、按摩乳房、保持心情愉悦、增加营养、注意休息等方法，还可寻求催乳师或医生的帮助。
一侧乳房回奶了，该怎么办？
当一侧乳房回奶时，你可以采取以下措施来补救：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮回奶的那侧乳房，以刺激乳汁分泌。
2.增加哺乳次数：每次哺乳时，先让宝宝吸吮回奶的那侧乳房，以增加对乳房的刺激。
3.两侧乳房交替哺乳：不要总是让宝宝只吸吮一侧乳房，要两侧乳房交替吸吮，以保证两侧乳房都能得到充分的刺激。
4.按摩乳房：在哺乳前或哺乳后，用手轻轻按摩乳房，以促进血液循环，增加乳汁分泌。
5.保持良好的心情：心情紧张、焦虑等不良情绪会影响乳汁分泌，因此要保持良好的心情。
6.增加营养：多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品、水果和蔬菜等，以增加乳汁分泌。
7.注意休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，也有助于乳汁分泌。
8.寻求帮助：如果以上方法都无法解决问题，可以寻求专业催乳师或医生的帮助。
总之，当一侧乳房回奶时，不要惊慌，采取正确的措施来补救，一般都可以恢复正常。