一、宝宝误吞枣核后，一般通过以下时间和表现判断是否没事：
1.短时间观察：宝宝误吞枣核后的24至48小时内，是关键观察期。此阶段要密切留意宝宝有无异常表现。若枣核顺利通过食管进入胃内，多数宝宝不会出现明显不适，能正常进食、玩耍，无哭闹不安、呕吐、拒食等情况。若宝宝出现吞咽困难、哭闹不止、流口水增多、拒绝进食等症状，可能提示枣核卡在食管，需立即就医。
2.中期观察：48小时至1周内，继续观察宝宝大便情况。若宝宝能正常排便，且在大便中发现枣核，基本可判断枣核已顺利通过消化道，胃肠道未受到严重损伤。若宝宝出现腹痛、腹胀、便血、便秘或腹泻等症状，可能是枣核损伤胃肠道黏膜，甚至导致穿孔等严重情况，应及时就医进行详细检查。
3.长期观察：1周后，若宝宝在上述阶段均无异常表现，饮食、精神、排便等均正常，基本可认为宝宝已无大碍。但如果此后宝宝又出现不明原因的腹痛、发热等症状，仍需警惕枣核造成的潜在损伤，建议就医排查。
二、宝宝误吞枣核后的处理建议：
1.紧急处理：宝宝误吞枣核后，不要尝试用手抠挖或让宝宝强行吞咽食物，以免导致枣核卡顿更深或损伤食管。若宝宝出现呼吸困难、剧烈咳嗽等气道梗阻症状，应立即采用海姆立克急救法进行急救，并尽快送往医院。
2.就医检查：若不确定宝宝是否误吞枣核，或宝宝出现任何可疑症状，如哭闹不安、吞咽困难等，建议及时就医。医生一般会通过影像学检查，如X线、CT等，确定枣核位置，并评估是否造成损伤。
3.日常护理：在观察期间，让宝宝保持正常饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，以促进肠道蠕动，帮助枣核排出。同时，要密切关注宝宝精神状态、饮食及排便情况。
三、特殊人群提示：
1.低龄宝宝：由于低龄宝宝表达能力有限，无法准确描述自身不适，家长更需密切观察。若宝宝出现烦躁不安、异常哭闹等难以安抚的情况，即使没有明显其他症状，也应及时就医排查。
2.有胃肠道疾病史宝宝：这类宝宝的胃肠道相对更脆弱，误吞枣核后造成损伤的风险更高。一旦误吞，无论有无症状，都建议及时就医评估，必要时采取更积极的处理措施。
四、治疗药物：
若宝宝因误吞枣核造成胃肠道损伤，可能会用到以下药物：1.黏膜保护剂，如铝碳酸镁；2.抑酸剂，如奥美拉唑，具体使用需由医生根据实际情况判断。