如果在性行为中发生了体内射精，且没有计划怀孕，可以考虑使用紧急避孕药，但并非100%有效，且可能有副作用。同时，要注意观察月经周期，必要时进行怀孕测试。此外，下次性行为时应采取可靠的避孕措施，并定期进行妇科检查。如有疑问，可咨询专业医生。
如果在性行为中发生了体内射精，以下是一些建议和注意事项：
1.紧急避孕：如果没有计划怀孕，并且处于危险期（排卵前后），可以考虑使用紧急避孕药。紧急避孕药应在性行为后尽快服用，但并非100%有效，且可能有一些副作用。在使用前最好咨询医生或药剂师的建议。
2.观察身体变化：注意观察月经周期是否按时来潮。如果月经延迟超过一周，应进行怀孕测试。可以购买验孕棒在家中进行测试，或者咨询医生进行血液检查以确定是否怀孕。
3.考虑其他避孕方法：如果不希望怀孕，下次性行为时应采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、避孕环等。确保正确使用避孕方法，并遵循使用说明。
4.咨询医生：如果对怀孕的风险或避孕方法有更多疑问，可以咨询医生。医生可以提供更详细的信息和个性化的建议。
5.定期妇科检查：定期进行妇科检查，包括宫颈癌筛查和其他常规检查，以维护生殖系统健康。
需要强调的是，性行为中的避孕是非常重要的，可以减少意外怀孕和性传播疾病的风险。如果对避孕或性健康有任何具体的担忧或问题，最好咨询专业的医生或健康专家。他们可以提供准确的信息和个性化的建议。同时，也要尊重自己和他人的意愿和选择，确保性行为是自愿和安全的。